вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: ирис(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 387.5 жиры:7.5 г. белки: 3.3 г. углеводы: 81.8 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 6.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.09 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 140 мг.
Кальций: 148 мг. Магний: 20 мг.
Натрий: 43 мг. Фосфор: 151 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru