вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

Капуста тушёная с индейкой

ИТОГ:

ккал.: 376 жиры:28 г. белки: 21.5 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 119.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 9.6 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин РР: 4.5 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 510 мг.
Кальций: 62 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 115 мг. Фосфор: 230 мг.
Сера: 248 мг. Хлор: 90 мг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru