вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вода- 1000.00 гр, (суп)картофель с говядиной в горшочке- 400.00 гр, Омлет- 200.00 гр

Рацион пока не выстроила, убрала хлеб, мучное, сладости, стараюсь пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 904 жиры:62.8 г. белки: 63.2 г. углеводы: 19.8 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1000 гр.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru