вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр, лимон- 10.00 гр, перец чили- 1.00 гр, гвоздика- 1.00 гр

Прогреваюсь

ИТОГ:

ккал.: 6.6159 жиры:0.2637 г. белки: 0.37 г. углеводы: 1.05 г.

съедено еды: 113 гр. , воды в рационе: 108.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин С: 4.3 мг. Железо: 0.89 мг.
Калий: 46.3 мг. Кальций: 9.75 мг.
Магний: 6.2 мг. Натрий: 3.32 мг.
Фосфор: 11.44 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг. Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru