вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вафли(ГИ:65)- 23.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.683 жиры:0.644 г. белки: 0.74 г. углеводы: 18.65 г.

съедено еды: 23 гр. , воды в рационе: 2.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.2 мкг. Витамин В2: 9.2 мкг.
Витамин РР: 0.09 мг. Железо: 0.14 мг.
Калий: 7.59 мг. Кальций: 2.3 мг.
Магний: 0.46 мг. Натрий: 1.15 мг.
Фосфор: 7.59 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru