вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 90.00 гр

Гречка отварила, пожарила котлетки куриные, сделала какао

ИТОГ:

ккал.: 281.7 жиры:2.97 г. белки: 11.34 г. углеводы: 55.89 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 12.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.4 мкг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 6.03 мг.
Витамин РР: 3.78 мг. Железо: 6.03 мг.
Калий: 342 мг. Кальций: 18 мг.
Магний: 180 мг. Натрий: 2.7 мг.
Фосфор: 268.2 мг. Сера: 79.2 мг.
Хлор: 29.7 мг. Йод: 2.97 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru