вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 50.00 гр, Солянка Домашняя- 350.00 гр

Солянка с хлебом.

ИТОГ:

ккал.: 319.75 жиры:12.9 г. белки: 15.65 г. углеводы: 35.4 г.

съедено еды: 400 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 40 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 15 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 117.5 мг.
Кальций: 23.5 мг. Магний: 24.5 мг.
Натрий: 123 мг. Фосфор: 78.5 мг.
Сера: 26 мг. Хлор: 490 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru