| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
Семечки подсолнечника- 45.00 гр, Майонез Провансаль- 30.00 гр, Хлебцы Dr.Korner Семь злаков- 10.00 гр, Колбаса сыровяленая Дымов салями Милано- 87.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, Бычки в томатном соусе- 200.00 гр
Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15 ИТОГ:
|
ккал.: 1026.33
« вернуться в дневник
|
|