орех миндаль- 10.00 гр, Минтай в кляре- 100.00 гр, Пиво Арсенальное Живое- 500.00 гр
Миндаль часто называют супер-едой, и для этого есть причина. В дополнение к неисчислимым полезным свойствам, миндаль, как и другие орехи, является источником витамина e — антиоксиданта, который помогает сохранить когнитивные функции в процессе старения.
Кроме того, в миндале содержатся аминокислоты и масла, которые помогают мозгу сохранять концентрацию.
ИТОГ:
ккал.: 540.47
жиры:22.17 г.
белки: 18.96 г.
углеводы: 36.06 г.
съедено еды:
610 гр. , воды в рационе: 0.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 540.47