вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
лимон- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр
Пошла пить чай
ИТОГ:
ккал.
:
3.352
жиры
:
0.104
г.
белки
:
0.42
г.
углеводы
:
0.2
г.
съедено еды:
4
гр. ,
воды в рационе:
1.93
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
1.2 мкг.
Витамин B1
:
2.2 мкг.
Витамин В2
:
0.02 мг.
Витамин В3
:
4 мкг.
Витамин В6
:
1.2 мкг.
Витамин В9
:
0.18 мкг.
Витамин Е
:
10 мкг.
Витамин РР
:
0.16 мг.
Витамин С
:
1 мг.
Железо
:
1.65 мг.
Калий
:
52.86 мг.
Кальций
:
10.7 мг.
Магний
:
9.04 мг.
Натрий
:
1.86 мг.
Фосфор
:
16.92 мг.
Сера
:
0.2 мг.
Хлор
:
0.1 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 3.352