вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Джем черничный Махеев- 20.00 гр, Сырник творожный- 120.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр, Молоко 2.5%- 200.00 гр, обед: Хлеб Навашино- 32.00 гр, Салат печеночный Пятерочка- 200.00 гр, Компот из сухофруктов с сахаром- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1165.475 жиры:56.085 г. белки: 42.96 г. углеводы: 121.36 г.

съедено еды: 827 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин В2: 5 мкг.
Витамин В3: 2.5 мкг. Витамин Е: 6.55 мг.
Витамин РР: 2.5 мкг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 10 мкг. Калий: 0.75 мг.
Кальций: 0.6 мг. Магний: 0.02 мг.
Натрий: 0.35 мг. Фосфор: 0.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru