вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло оливковое- 7.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

очень вкусный.

ИТОГ:

ккал.: 64.283 жиры:7.037 г. белки: 0.2 г. углеводы: 0.04 г.

съедено еды: 108 гр. , воды в рационе: 100.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 0.91 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин B1: 0.7 мкг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 0.1 мг.
Железо: 0.82 мг. Калий: 24.8 мг.
Кальций: 4.95 мг. Магний: 4.4 мг.
Натрий: 0.82 мг. Фосфор: 8.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru