вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, хурма- 200.00 гр, Цикорий- 30.00 гр, хлеб из отрубей- 35.00 гр, сало- 50.00 гр, Перец фарш рис фарш- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1639.66 жиры:61.8 г. белки: 13.56 г. углеводы: 59.76 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 163.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.43 мг. Железо: 5.27 мг.
Калий: 454.4 мг. Кальций: 254.85 мг.
Магний: 114.2 мг. Натрий: 32.4 мг.
Фосфор: 99.4 мг. Витамин А: 2.41 мг.
Витамин С: 30 мг. Витамин Е: 0.85 мг.
Йод: 4.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru