вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

вернуть бодрость и энергию, как в восемнадцать лет…

ИТОГ:

ккал.: 449.4 жиры:38.2 г. белки: 16.9 г. углеводы: 10 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 113.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 2.7 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 710 мг.
Кальций: 57 мг. Магний: 35 мг.
Натрий: 455 мг. Фосфор: 190 мг.
Сера: 220 мг. Хлор: 48.5 мг.
Йод: 7 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru