вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 250.00 гр, мандарин- 200.00 гр

вот-вот и новый год

ИТОГ:

ккал.: 136.7 жиры:0.65 г. белки: 4.6 г. углеводы: 45 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 401 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 88.5 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 905 мг. Кальций: 107.5 мг.
Магний: 44.5 мг. Натрий: 74 мг.
Фосфор: 119 мг. Сера: 37.5 мг.
Хлор: 117.5 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru