вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: отруби- 15.00 гр, Суп из головы горбуши- 250.00 гр

Уха из головы и хвоста горбуши, отруби овсяные.

ИТОГ:

ккал.: 127.945 жиры:3.07 г. белки: 7.4 г. углеводы: 13.53 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 2.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.58 мг. Витамин В2: 2.03 мг.
Витамин РР: 1.58 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 67.2 мг. Кальций: 142.5 мг.
Магний: 2.1 мг. Натрий: 22.5 мг.
Фосфор: 142.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru