вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: отруби- 20.00 гр, Суп постный с чечевицей- 300.00 гр

Обед: Суп постный с чечевицей. Отруби овсяные.

ИТОГ:

ккал.: 142.26 жиры:0.76 г. белки: 6.2 г. углеводы: 16.7 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 2.1 мг. Витамин В2: 2.7 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 89.6 мг. Кальций: 190 мг.
Магний: 2.8 мг. Натрий: 30 мг.
Фосфор: 190 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru