вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Гречка Пассим- 100.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 50.00 гр

в постоянном стремлении похудеть. Хотя, громко сказано стремлении.

ИТОГ:

ккал.: 580.95 жиры:18.1 г. белки: 13.7 г. углеводы: 90.6 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 0.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Железо: 0.25 мг.
Калий: 21.5 мг. Кальций: 4 мг.
Магний: 1 мг. Натрий: 3.5 мг.
Фосфор: 16.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru