вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: масло оливковое- 5.00 гр, капуста квашеная- 90.00 гр, Курица запеченая в духовке.- 120.00 гр

Ужин: Курица запеченная в духовке, капуста квашенная с маслом.

ИТОГ:

ккал.: 296.37 жиры:22.6 г. белки: 20.58 г. углеводы: 2.71 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 80.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 0.65 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.36 мг.
Витамин С: 27 мг. Железо: 0.54 мг.
Калий: 270 мг. Кальций: 43.2 мг.
Магний: 14.4 мг. Натрий: 837 мг.
Фосфор: 27.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru