вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы поиск дневники тесты разделы

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: капуста квашеная- 100.00 гр

обед: капуста квашеная-100 гр. - завтрак обед ужин перекус

ИТОГ:

ккал.: 19.4 жиры:0.1 г. белки: 1.8 г. углеводы: 3 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 300 мг.
Кальций: 48 мг. Магний: 16 мг.
Натрий: 930 мг. Фосфор: 31 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»