вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печень куриная- 50.00 гр, гречка- 200.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

05:48 - гречка, куриная печенка, кофе. (342 kcal, 603 g)

ИТОГ:

ккал.: 341.561 жиры:10.058 г. белки: 24.35 г. углеводы: 40.59 г.

съедено еды: 603 гр. , воды в рационе: 350.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Железо: 0.18 мг. Кальций: 3 мг.
Натрий: 0.09 мг. Фосфор: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru