вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (02:00): Молоко Простоквашино 2,5- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 1000.00 гр

Перекус: Кофе с молоком.

ИТОГ:

ккал.: 14.612 жиры:0.788 г. белки: 0.86 г. углеводы: 1.02 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 1000.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.4 мкг. Витамин В2: 4 мкг.
Витамин РР: 0.34 мг. Железо: 0.11 мг.
Калий: 32 мг. Кальций: 2.94 мг.
Магний: 4 мг. Натрий: 0.04 мг.
Фосфор: 3.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru