вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 100.00 гр

Мелисса

ИТОГ:

ккал.: 26.509 жиры:0.151 г. белки: 0.8 г. углеводы: 5.84 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 296 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 7.1 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 88.8 мг. Кальций: 18.95 мг.
Магний: 228.4 мг. Натрий: 16.82 мг.
Фосфор: 15.24 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru