вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода боржоми- 160.00 гр, масло оливковое- 4.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 10.00 гр, каша пшено с тыквой- 246.00 гр

Завтрак: Каша пшённая с тыквой, с маслом оливковым, смесью семян.

ИТОГ:

ккал.: 175.568 жиры:13.5382 г. белки: 5 г. углеводы: 11.53 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 160.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 4.8 мг. Кальций: 20.8 мг.
Магний: 16 мг. Натрий: 320 мг.
Сера: 1.28 мг. Хлор: 80 мг.
Витамин Е: 0.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru