вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (01:00): вода- 206.00 гр, сок лимонный- 5.00 гр, мёд липовый- 8.00 гр

С утра выпила витаминный напиток.Вода с лимоном и мёдом.

ИТОГ:

ккал.: 26.63 жиры:0.0058 г. белки: 0.09 г. углеводы: 6.53 г.

съедено еды: 219 гр. , воды в рационе: 206 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 2 мкг.
Витамин В2: 1 мкг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 3 мкг. Витамин В9: 0.45 мкг.
Витамин Е: 0.03 мг. Витамин РР: 0.02 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 0.03 мг.
Калий: 8.15 мг. Кальций: 2 мг.
Магний: 0.6 мг. Натрий: 0.55 мг.
Фосфор: 1.1 мг. Сера: 0.5 мг.
Хлор: 0.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru