вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: компот(ГИ:55)- 70.00 гр

пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 19.74 жиры:0.07 г. белки: 0.84 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.42 мг.
Витамин С: 3.5 мг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 166.6 мг. Кальций: 10.5 мг.
Магний: 6.3 мг. Натрий: 14 мг.
Фосфор: 23.8 мг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 32.9 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru