вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (13:00): торт- 350.00 гр

Верунька уболтала меня за встречу попить кофе и по хорошему куску торта..Что-то там творожный с черносливом...

ИТОГ:

ккал.: 1349.25 жиры:70 г. белки: 16.45 г. углеводы: 174.3 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 87.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 1.75 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 301 мг.
Кальций: 157.5 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 94.5 мг. Фосфор: 266 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru