вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 600.00 гр

супер заряд мотивации и энергии!

ИТОГ:

ккал.: 150.6 жиры:0.6 г. белки: 3.6 г. углеводы: 34.8 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 576 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 42 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 384 мг. Кальций: 84 мг.
Магний: 1.34 г. Натрий: 96 мг.
Фосфор: 42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru