вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 15.00 гр, сыр домашний- 30.00 гр, хлеб из отрубей- 40.00 гр

До 1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 227.525 жиры:14.775 г. белки: 3.69 г. углеводы: 18.03 г.

съедено еды: 85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 7.5 мкг. Витамин Е: 19.65 мг.
Витамин РР: 7.5 мкг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 0.03 мг. Калий: 2.25 мг.
Кальций: 1.8 мг. Магний: 0.06 мг.
Натрий: 1.05 мг. Фосфор: 2.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru