вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тыква- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

Тыква

ИТОГ:

ккал.: 21.4 жиры:0.1 г. белки: 1 г. углеводы: 4.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 191.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 8 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 204 мг.
Кальций: 25 мг. Магний: 14 мг.
Натрий: 4 мг. Фосфор: 25 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 19 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru