вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, Кукуруза Бондюэль- 40.00 гр, Крабовые палочки Альпина- 40.00 гр

Простое и вкусное блюдо

ИТОГ:

ккал.: 187.32 жиры:11.34 г. белки: 10.67 г. углеводы: 8.98 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 2.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 1 мкг.
Витамин В2: 5 мкг. Витамин В6: 1 мкг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин РР: 3 мкг.
Железо: 0.1 мг. Калий: 4.8 мг.
Кальций: 2.8 мг. Магний: 1.1 мг.
Натрий: 50.8 мг. Фосфор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru