вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы сушеные- 70.00 гр, боннский суп- 700.00 гр

Примечательно, что у свежего белого гриба запах практически не выражен - он едва-едва уловим, однако, после того, как его полностью высушат, этот гриб приобретает невероятный аромат.

ИТОГ:

ккал.: 254.8 жиры:0.35 г. белки: 9.1 г. углеводы: 43.4 г.

съедено еды: 770 гр. , воды в рационе: 63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 21.01 мг. Витамин В2: 21.28 мг.
Витамин РР: 90.3 мг. Витамин С: 6.39 г.
Витамин А: 301 мг. Витамин В3: 28 мг.
Витамин В6: 21 мг. Витамин Е: 70 мг.
Железо: 161 мг. Калий: 49 г.
Кальций: 7 г. Магний: 4.93 г.
Натрий: 6.55 г. Фосфор: 7 г.
Сера: 4.14 г. Хлор: 4.14 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru