вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех фундук- 10.00 гр

Мне постоянно хочется кушать, никак не могу остановится.

ИТОГ:

ккал.: 70.36 жиры:6.69 г. белки: 1.61 г. углеводы: 0.99 г.

съедено еды: 10 гр. , воды в рационе: 0.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6.8 мкг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Витамин С: 0.14 мг. Железо: 0.3 мг.
Калий: 71.7 мг. Кальций: 17 мг.
Магний: 17.2 мг. Натрий: 0.3 мг.
Фосфор: 29.9 мг. Сера: 19 мг.
Хлор: 2.2 мг. Йод: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru