вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 180.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 221.4 жиры:16.2 г. белки: 10.08 г. углеводы: 9.18 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 138.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 5.4 мкг. Витамин РР: 2.52 мг.
Витамин С: 25.02 мг. Витамин Д: 3.06 мг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Железо: 2.34 мг.
Калий: 452.34 мг. Кальций: 42.84 мг.
Магний: 34.02 мг. Натрий: 77.76 мг.
Фосфор: 153.18 мг. Сера: 120.96 мг.
Хлор: 1.51 г. Йод: 5.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru