вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (08:00): конфеты шоколадные(ГИ:50)- 25.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 250.00 гр

Перекус

ИТОГ:

ккал.: 521.025 жиры:22.625 г. белки: 51 г. углеводы: 30.23 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 21.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 2.55 мг.
Витамин РР: 20.08 мг. Железо: 205.6 мг.
Калий: 6.33 г. Кальций: 1.24 г.
Магний: 1.1 г. Натрий: 209.75 мг.
Фосфор: 2.1 г. Витамин А: 0.13 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru