вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 185.00 гр, сыр домашний- 25.00 гр

До 1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 44.295 жиры:2.665 г. белки: 1.3 г. углеводы: 0.37 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 131.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7.4 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.67 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 158.36 мг. Кальций: 14.62 мг.
Магний: 19.8 мг. Натрий: 0.19 мг.
Фосфор: 19.61 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru