вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вода- 200.00 гр, картофель запечен. со свининой- 250.00 гр

Картошечка и свининка под сыром Вкусняшка))

ИТОГ:

ккал.: 750 жиры:57.5 г. белки: 20 г. углеводы: 65 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 387.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1.75 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин Е: 0.25 мг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 1.43 г.
Кальций: 25 мг. Магний: 57.5 мг.
Натрий: 12.5 мг. Фосфор: 145 мг.
Сера: 80 мг. Хлор: 145 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru