вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

селедка жирная- 170.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 324.7 жиры:25.5 г. белки: 23.8 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 118.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.53 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.04 мг. Витамин РР: 5.1 мг.
Витамин С: 0.85 мг. Витамин Д: 0.05 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 2.21 мг.
Калий: 569.5 мг. Кальций: 85 мг.
Магний: 59.5 мг. Натрий: 170 мг.
Фосфор: 374 мг. Сера: 323 мг.
Хлор: 280.5 мг. Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru