вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Креветки североатлантические отборные- 250.00 гр, пиво- 500.00 гр, лимон- 25.00 гр

В рецепты красоты и молодости можно добавлять лимон. – Клеопатра знала об этом, борясь с морщинами дольками лимона!

ИТОГ:

ккал.: 426.45 жиры:0.025 г. белки: 48.23 г. углеводы: 20.75 г.

съедено еды: 775 гр. , воды в рационе: 21.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 5 мкг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин РР: 0.03 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 0.15 мг.
Калий: 40.75 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 3 мг. Натрий: 2.75 мг.
Фосфор: 5.5 мг. Сера: 2.5 мг.
Хлор: 1.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru