вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 170.00 гр

Интервальное питание, почти без быстрых углеводов.

ИТОГ:

ккал.: 81.26 жиры:0.68 г. белки: 1.87 г. углеводы: 18.02 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 145.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин Е: 0.51 мг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 25.5 мг.
Железо: 3.06 мг. Калий: 396.1 мг.
Кальций: 56.1 мг. Магний: 40.8 мг.
Натрий: 22.1 мг. Фосфор: 47.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru