вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, Кока кола- 200.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр

Сорвавшаяся с диеты девушка насмерть загрызла торт.

ИТОГ:

ккал.: 251.3 жиры:7.34 г. белки: 5.61 г. углеводы: 41 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 92.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 1.11 мг.
Калий: 420.9 мг. Кальций: 16.7 мг.
Магний: 48.6 мг. Натрий: 279.4 мг.
Фосфор: 81.4 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru