вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 100.00 гр

Яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.

ИТОГ:

ккал.: 230.9 жиры:0.1 г. белки: 2.2 г. углеводы: 59 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 20 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 580 мг. Кальций: 111 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 12 мг.
Фосфор: 77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru