вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр домашний- 30.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 220.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 52.94 жиры:3.18 г. белки: 1.54 г. углеводы: 0.44 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 156.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8.8 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.98 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 188.32 мг. Кальций: 17.38 мг.
Магний: 23.54 мг. Натрий: 0.22 мг.
Фосфор: 23.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru