вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 100.00 гр

Ценные источники медленных углеводов. Длительно насыщают, подавляют тягу к сладостям, помогают отстраивать мышцы. Очищаются стенки кишечника, обогащается микрофлора, нормализуется давление, активизируется обмен веществ. Много витаминов группы b, клетчатки, калия, фосфора.

ИТОГ:

ккал.: 62.6 жиры:0.6 г. белки: 0.7 г. углеводы: 14.5 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 81.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 4 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 150 мг. Кальций: 10 мг.
Магний: 2 мг. Натрий: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru