вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные вареные- 47.00 гр, редис- 49.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр

Завтрак: Каша овсяная на молоке с маслом, яйцо отварное. редис.

ИТОГ:

ккал.: 314.265 жиры:15.501 г. белки: 6.65 г. углеводы: 2.04 г.

съедено еды: 296 гр. , воды в рационе: 45.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.9 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 2.94 мкг. Витамин РР: 0.05 мг.
Витамин С: 12.25 мг. Железо: 0.49 мг.
Калий: 124.95 мг. Кальций: 19.11 мг.
Магний: 6.37 мг. Натрий: 4.9 мг.
Фосфор: 21.56 мг. Хлор: 21.56 мг.
Йод: 3.92 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru