вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 10.00 гр, Фетакса- 25.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, каша ячневая с маслом (порция)- 100.00 гр

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

ИТОГ:

ккал.: 347.77 жиры:18.75 г. белки: 8.76 г. углеводы: 0.91 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 2.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 1 мкг.
Витамин В2: 5 мкг. Витамин В6: 1 мкг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин РР: 3 мкг.
Железо: 0.1 мг. Калий: 4.8 мг.
Кальций: 2.8 мг. Магний: 1.1 мг.
Натрий: 50.8 мг. Фосфор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru