вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 80.00 гр, колбаса варено-копченая- 40.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 512.5 жиры:39.78 г. белки: 36.02 г. углеводы: 2.5 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 108 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин С: 5.8 мг. Кальций: 451 мг.
Натрий: 2.75 г. Фосфор: 424 мг.
Витамин РР: 1.02 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 281 мг. Магний: 24 мг.
Йод: 5.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru