Женский сайт galya.ru

вход	регистрация

темы

тест

меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Запеканка творожная из 5 процент- 200.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 20.00 гр, обед: суп рыбный- 300.00 гр

ккал.: 609.08

жиры:24.2 г.

белки: 40.5 г.

углеводы: 66.14 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 3.6 гр.

Витамин В2: 2 мкг.	Железо: 0.08 мг.
Кальций: 2.2 мг.	Фосфор: 1 мг.