вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 400.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 492 жиры:36 г. белки: 22.4 г. углеводы: 20.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 307.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.01 мг. Витамин РР: 5.6 мг.
Витамин С: 55.6 мг. Витамин Д: 6.8 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 5.2 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 95.2 мг.
Магний: 75.6 мг. Натрий: 172.8 мг.
Фосфор: 340.4 мг. Сера: 268.8 мг.
Хлор: 3.35 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru