вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: орех арахис- 20.00 гр, шоколад- 20.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 20.00 гр

Тарталетки две. Кофе 3 в 1

ИТОГ:

ккал.: 302.12 жиры:17.12 г. белки: 6.92 г. углеводы: 32.1 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 0.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.08 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Железо: 1.78 мг. Калий: 253.8 мг.
Кальций: 20.8 мг. Магний: 45.6 мг.
Натрий: 5.8 мг. Фосфор: 114.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru